GridHEALTH.id - Bibir kering dan mengelupas adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang.
Meskipun terlihat sepele, kondisi ini bisa sangat mengganggu dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan bibir kering dan mengelupas, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga kondisi medis tertentu. Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa penyebab umum bibir kering dan mengelupas serta cara mengatasinya.
Kurangnya asupan cairan adalah salah satu penyebab utama bibir kering. Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup air, bibir akan menjadi kering dan pecah-pecah.
Pastikan Anda minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Konsumsi buah dan sayuran yang tinggi kandungan air seperti semangka, mentimun, dan jeruk juga bisa membantu.
Menjilat bibir mungkin terasa seperti solusi cepat untuk bibir kering, tetapi sebenarnya hal ini bisa memperburuk kondisi. Air liur mengandung enzim yang bisa mengiritasi dan mengeringkan bibir.
Hindari kebiasaan menjilat bibir. Gunakan lip balm yang mengandung bahan alami seperti beeswax atau shea butter untuk menjaga bibir tetap lembap.
Cuaca dingin, angin, dan paparan sinar matahari dapat menyebabkan bibir kering dan mengelupas. Udara dingin dan angin dapat menghilangkan kelembaban dari bibir, sementara sinar UV dari matahari bisa merusak kulit bibir.
Gunakan lip balm dengan SPF saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi bibir dari sinar matahari. Kenakan syal atau masker untuk melindungi bibir dari angin dan cuaca dingin.
Beberapa produk kecantikan, seperti lipstik atau lip gloss, bisa mengandung bahan kimia yang mengiritasi dan mengeringkan bibir. Produk dengan pewangi atau rasa buatan sering menjadi penyebabnya.
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar