Kebutuhan Air Minum Anak Berdasarkan Usia, Banyak Orangtua Tidak Tahu

Mengutip dari Dewan Pangan dan Gizi, Departemen Pertanian Amerika Serikat, asupan air yang cukup yang disarankan untuk berbagai kelompok usia anak adalah sebagai berikut: 

0 hingga 6 bulan: 0,7 liter/hari (diasumsikan berasal dari ASI)

7 hingga 12 bulan: 0,18 liter/hari (diasumsikan terutama dari ASI atau makanan bayi)

Usia 1 hingga 3 tahun: 1,3 liter/hari

Anak berusia 4 hingga 8 tahun: 1,7 liter/hari

Anak usia 9 hingga 13 tahun : 2,4 liter/hari untuk anak laki-laki  dan 2,1 liter untuk anak perempuan.

Usia 14 hingga 18 tahun: 3,3 liter/hari untuk anak laki-laki dan 2,3 liter/hari untuk anak perempuan.

Dilansir dari parentcircle.com, "Banyak anak menghindari minum air ketika mereka sakit.

Sangat penting bagi mereka untuk tetap terhidrasi ketika mereka sakit.

Baca Juga : Pijat Bayi dengan Baby Losion, Metabolisme dan Daya Tahan Tubuh Optimal

Kita dapat menambah asupan air mereka dengan cairan yang mengandung gula dan garam," kata Dr. Meena Thiagarajan, Konsultan Dokter Anak, Rumah Sakit Anak Apollo.

Jika anak susah untuk minum air, maka kita harus dengan sabar memberikan pengertian dan menjelaskan manfaatnya setelah minum air mineral.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Siapa yang memakai jasa day care untuk mengurus anak sehari-hari? Atau ada yang pernah coba membawa anak ke day care? Share pengalaman dan tips memilih daycare yuk Mom. Tulis langsung di kolom komentar yaa???? #diskusinakita #suaranakita #daycare #parenting #mengasuhanak #daycarejakarta #pengasuhananak #polaasuh #baby #stayathomemoms

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 8 Jan 2019 jam 5:08 PST

 

PROMOTED CONTENT