Punya Masalah dengan Rambut Rontok? 4 Makanan Ini Bisa Mengatasinya

2. Bayam

Kekurangan zat besi juga menyebabkan rambut rontok.

Cara mengatasinya, kita bisa mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi salah satunya mengkonsumsi banyak bayam.

Karena bayam termasuk sayuran yang mempunyai kandungan zat besi cukup tinggi.

Baca Juga : Bisa Dicoba, Ini Solusi Perawatan Kulit Sensitif untuk Si Kecil

3. Ayam

Protein yang terkandung dalam ayam cukup tinggi.

Masalah rambut rontok dapat diatasi dengan mengkonsumsi ayam secara teratur.

PROMOTED CONTENT