stres juga harus dihindari ketika sedang hamil
2. Ketakutan
Merasa khawatir akan melahirkan akan membuat tubuh kita merasa sangat tegang dan kencang.
Hal tersebut akan menghasilkan rasa sakit yang jauh lebih banyak.
Usahakan untuk rileks dan katakan pada diri sendiri bahwa ini adalah proses alami pada tubuh.
Baca Juga : Sering Risih Karena Bau? Bisa Jadi Bakteri ini Bersarang di Vagina
Dan ingatlah, setiap kontraksi akan membawa kita lebih dekat bertemu dengan anak.
3. Dehidrasi
Suplai banyak cairan, salah satunya seperti minum air yang banyak.
Dehidrasi dapat menyebabkan masalah dalam proses persalinan.
Faktanya, setiap fungsi tubuh membutuhkan jumlah air yang cukup untuk bekerja dengan lancar.
Disarankan untuk selalu minum air setiap saat sebelum kelahiran tiba.
| Source | : | motherandbaby.co.uk |
| Penulis | : | Herlina Noor Setiyawati |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar