6 Kebiasaan di Pagi Hari Yang Bisa Bikin Kelihatan 10 Tahun Lebih Tua

Tapi kita mungkin lupa, di luar sana ada "musuh" yang lain, yaitu polutan, seperti asap dan debu yang perlu diperhatikan.

Baca Juga : Lima Hal Yang Harus Diingat Sebelum Membeli Polis Asuransi Kesehatan

"Lingkungan kita semakin tercemar. Akibatnya kulit terkena radikal bebas, yang menurut penelitian menyumbang proses penuaan dini," kata Joyce Imahiyerobo-Ip, MD, Demartolog, sekaligus  Dewan Direktur Dermatologi Kosmetik di South Shore Medical Center. di daerah Boston yang lebih besar.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Punya flek hitam membandel diwajah? bikin tidak percaya diri? Tenang, jangan khawatir, dengan tiga bahan alami ini kita bisa mengurangi flek hitam diwajah. Dan jangan lupa, gunakan secara rutin ya. #bahanalamiperawatankecantikan #flekhitamwajahhilang #madu #jeruknipis #putihtelur

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 23 Jan 2019 jam 3:17 PST

 

Maka untuk menangkal radikal bebas, gunakan serum antioksidan di pagi hari sebelum mengoleskan pelembap.

Carilah formula dengan vitamin C, E, asam ferulic, teh hijau atau lycopene. Ini semua antioksidan yang efektif.

- Minum kopi tak cukup secangkir. Seringnya malah dua atau tiga cangkir.

"Kalau begitu, jangan lupa minum air putih juga. Cocokkan jumlah teh dan kopi yang diminum, imbangi dengan minum air putih, satu setengah kali jumlahnya," kata Few.

Banyak minum air putih merupakan cara yang bagus untuk tetap terhidrasi.

Ketahuilah, kurang minum membuat kulit menjadi kering. "Pori-pori juga lebih terlihat karena kulit tidak kenyal. Pori-pori yang terlihat membuat kita terlihat tua," kata  Imahiyerobo-Ip.

Baca Juga : Inilah 5 Ciri-ciri Wanita yang Berisiko Terkena Kanker Serviks!

- Malas berolahraga

"Olahraga meningkatkan mikrosirkulasi di wajah, yang membantu meningkatkan kelembapan di kulit. Orang umumnya terlihat lebih muda setelah mereka berolahraga," kata Few.

Tanpa olahraga, wajah tampak pucat dan berkulit kusam. Berolahraga manfaat jangka panjangnya dapat mencegah penuaan seluler di kulit.

PROMOTED CONTENT