Bermain game boy, playstation, xbox, dan sejenisnya membuat mata anak bekerja lebih keras, karena harus mengejar kecepatan pergerakan.
Orang yang bekerja pada video display terminal (VDT) saja, kerja matanya sudah 2,5-4 kali lebih berat daripada baca tulis biasa.
Baca Juga : Kecanduan Smartphone, Anak 4 Tahun Harus Operasi Mata, Alami Kelainan 'Mata Malas'
Bisa dibayangkan dengan bermain game selama berjam-jam. Dalam jarak dekat pula. Jika ini terjadi pada bola mata anak yang sedang berkembang, maka efeknya bisa memengaruhi pertumbuhan bola matanya.
Nantinya, bukan tidak mungkin anak membutuhkan kacamata. Itulah mengapa, batasi waktu bermain game hanya 30 menit saja sehari.
Selanjutnya anak diminta mengistirahatkan matanya, melihat taman, ikan di kolam, dan melakukan aktivitas lainnya.
Baca Juga : Fakta, Gangguan Mata Bisa Dicegah Dengan Makan 1 Jeruk Setiap Hari
Baca Juga : Sembuh dari Kanker Payudara, Rima Melati Rutin Konsumsi Jus Buah Ini Agar Tidak Kambuh Lagi!
2. Atur Penerangan Ruangan
Saat beraktivitas, entah itu membaca, menonton teve, bermain komputer, dan lain-lain, pastikan penerangan di ruangan cukup. Beraktivitas di dalam ruangan redup akan mengakibatkan kelelahan mata.
Cahaya terlalu terang juga tidak baik buat mata. Bila di dalam ruangan, atur cahaya matahari lewat krei yang ada di jendela. Pun letakkan lampu di atas kepala.
Saat menggunakan komputer aturlah pencahayaan sehingga nyaman saat digunakan anak. Jika perlu, gunakan filter buat monitor.
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar