Dikenal Sehatkan Tubuh, Brokoli Memiliki Manfaat bagi Rambut dan Kulit

 2. Mengurangi jerawat

Selain membuat kulit terlihat sehat, brokoli yang mengandung vitamin C dan E juga berfungsi mengurangi dan menghilangkan bekas jerawat.

Tingginya antioksidan pada brokoli juga dapat menghilangkan kerutan, garis halus, dan menjaga kekenyalan kulit wajah.

Baca Juga : Bila Ibu Hamil Mengemudi Mobil, Hati-hati Risiko Keguguran

3. Mengurangi rambut rontok

Vitamin C dalam brokoli mampu menghilangkan radikal bebas dan membantu membuat rambut lebih tebal dan sehat.

Menurut hasil penelitian dari New York College of Health Professions, kandungan vitamin B dalam brokoli dipercaya mampu mengurangi stres sekaligus mengurangi rambut rontok.

4. Menjaga kilau alami rambut

Beberapa penelitian menyatakan bahwa minyak biji brokoli mengandung komposisi asam lemak unik yang mirip dengan silikon yang ditemukan pada sampo, yang bermanfaat untuk memberikan kilau pada rambut.

Kandungan asam lemak omega-9 dalam minyak biji brokoli dapat memberi rambut Anda kilau alami yang halus tanpa meninggalkan residu deterjen atau bahan kimia berbahaya dalam folikel rambut.

Baca Juga : Ada 500 'Lubang' di Kornea Mata Gadis Ini, Akibat Sering Menatap Layar Ponsel dengan Tingkat Kecerahan Maksimal!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Selain mengkonsumsi makanan bergizi, ketika kita sakit, kita bisa menambahkan jus pada menu kita untuk mempercepat penyembuhan ketika sakit. #inspiringbetterhealth #gridhealthid #jusbuahsegar #apel #jeruk #wortel #semangka #sembuh #kesehatan

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jan 29, 2019 at 10:02pm PST

5. Memperkuat rambut

Sayuran hijau ini juga kaya akan vitamin A dan C yang membantu menghasilkan sebum atau minyak kulit kepala alami yang membuat rambut terkondisi.

Ini yang menyebabkan mengonsumsi brokoli dapat membantu kekuatan rambut. (*)

PROMOTED CONTENT