GridHEALTH.id - Mengonsumsi suplemen kalsium yang berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker, demikian kata para ilmuwan di Universitas Tufts, Amerika Serikat.
Para ilmuwan ini mengatakan bahwa mendapatkan nutrisi yang cukup dari sumber makanan lebih menguntungkan daripada mengonsumsi suplemen.
Baca Juga : Sebelum Donor Darah Wanita Wajib Konsumsi Suplemen Zat Besi, Ini Alasannya
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Annals of Internal Medicine, juga menunjukkan bahwa asupan nutrisi tertentu yang memadai mengurangi risiko kematian dari penyebab apa pun, ketika sumber nutrisi adalah makanan, tetapi bukan suplemen.
Para peneliti menemukan bahwa dosis tambahan suplemen kalsium melebihi 1.000 miligram per hari dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat kanker
"Karena potensi manfaat dan bahaya penggunaan suplemen terus dipelajari, beberapa studi telah menemukan hubungan antara asupan gizi berlebih dan hasil yang merugikan, termasuk peningkatan risiko kanker tertentu," kata Fang Fang Zhang, profesor di Universitas Tufts di AS.
"Maka penting untuk memahami peran nutrisi dan sumbernya dalam hasil kesehatan, terutama jika efeknya mungkin tidak bermanfaat," lanjut Zhang.
Baca Juga : Tak Bisa Tidur Kalau Tidak Memeluk Guling? Kebiasaan Ini Malah Sehat, Lo!
Studi ini menggunakan data dari lebih dari 27.000 orang dewasa AS berusia 20 dan lebih tua untuk mengevaluasi hubungan antara penggunaan suplemen makanan, termasuk suplemen kalsium, dengan kematian dari semua penyebab, termasuk penyakit kardiovaskular (CVD), dan kanker.
| Source | : | The Daily Sabah |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar