GridHEALTH.id - Sempat mengalami keguguran, istri Baim Wong, Paula Verhoeven kini tengah mengandung buah cinta mereka berdua.
Untuk menjaga kesehatan sang istri di kehamilan keduanya ini, kini Baim Wong kemabli mengajak Paula Verhoeven untuk mengunjungi dokter kandungan.
Baca Juga: Paula Verhoeven Hamil, 10 Ciri-ciri Hamil Muda Sering Tak Disadari
Seperti video yang diunggah di kanal Youtube mereka berdua, terlihat Baim dan Paula yang sedang membicarakan perkembangan Bapau Junior dengan salah satu dokter kandungan.
Di awal pembicaraan terlihat sang dokter menjelaskan terkait proses pembuahan janin di dalam rahim.
Namun beberapa menit kemudian, Paula Verhoeven melihat catatan yang ia tulis di gawai miliknya.
Baim Wong pun mengintipnya, "Tuh, pertanyaannya panjang banget," papar Baim kepada dokter.
Walaupun panjang dan banyak, ternyata dokter yang memeriksa Paula mau menjawab pertanyaan demi pertanyaan yang ditanyakan oleh Paula dengan sabar dan jelas.
Saking banyaknya pertanyaan, GridHEALTH.id mencoba merangkum beberapa pertanyaan yang penting dan sebaiknya dikatahui oleh semua wanita yang sedang hamil atau sedang persiapan hamil.
Berikut ini petikan pertanyaan Paula dan jawaban dari dokter
1. Pantangan makanan
Ternyata catatan ini berisikan pertanyaan-pertanyaan terkait kehamilannya, termasuk pantangan makanan.
"Sejak usia kehamilan 0-16 minggu ini tergolong highly sensitive periode sehingga semua nutrisi dan energi harus banyak tidak boleh dikeluarkan (dimuntahkan).
"Tidak ada pantangan, semua (makanan) boleh dimakan. Karena di usia kehamilan tersebut yang tidak boleh dilakukan adalah aktivitas fisik," ujar dokter.
Selain itu, dokter juga menyebutkan tidak ada pantangan untuk mengonsumsi makanan yang dibakar atau dipanggang, dengan catatan harus bersih.
Seperti yang kita ketahui, makanan yang dibakar atau dipanggang sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil karena adanya kandungan yang disinyalir berpotensi timbulkan kanker (karsinogenik).
Namun bagaimana jika ibu hamil tetap ingin mengonsumsi makanan yang dibakar?
Baca Juga: Diperbolehkan Nikah Muda, Marion Jola Tetap Tak Mau, Ternyata Ini Alasannya
Food Standards Agency menyarankan untuk memasak makanannya sendiri dan gunakan alat dan bahan yang bersih dan steril.
Bahkan jika ingin membakar ayam atau salmon, bakar hingga warna keemasanan, jangan sampai gosong.
Dokter kandungan Paula Verhoeven juga tidak melarang dirinya untuk mengonsumsi salad dan sushi saat kehamilan.
"Boleh makan salad dan sushi, asal bersih dan jangan berlebihan. Tapi kalau bisa, makan itu pas sudah lewat 4 bulan ya," ujar dokter.
Menurut National Institutes of Health, semua buah dan sayuran dalam pembuatan salad segar harus dicuci dengan air bersih sebelum dikonsumsi.
Penting juga untuk membersihkan talenan dan alat makan di mana salad akan disiapkan dengan air hangat sebelum memotong buah dan sayuran segar.
2. Puasa
Tak hanya itu saja, dokter kandungan Paula itu memperbolehkan wanita berusia 32 tahun ini untuk berpuasa jika kuat.
Namun menariknya, dokter juga memperbolehkan Paula untuk mengonsumsi mie saat terburu-buru menyiapkan sahur.
"Makan mie saat sahur boleh, tapi ingat mie hanya membawa (kenyang) saja. Lebih bagus kalau kamu tambahin ikan, telur, sayur," ujar dokter.
Penambahan telur, ikan, dan sayur ini bermanfaat untuk menambah asupan nutrisi yang baik bagi pertumbuhan ibu dan janin.
Seperti kandungan vitamin D maupun kolin dalam telur dan sayur yang telah terbukti secara ilmiah terkait dengan perkembangan otak pada tahap janin dan kekurangan salah satu dapat merusak kesehatan otak bayi dan menyebabkan cacat.
3. Perawatan tubuh
Seperti yang kita ketahui, Paula Verhoeven merupakan seorang model yang selalu membutuhkan perawatan kecantikan mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki.
Paula pun mempertanyakan tentang penggunaan krim wajah dan hari tonic apakah aman untuk ibu hamil atau tidak.
Ternyata penggunaan perawatan wajah, rdan rambut dapat dilakukan oleh ibu hamil.
Melansir dari American Pregnancy Association, sebagian besar produk makeup, seperti bedak, foundation, maskara, eyeliners, dan lainnya aman untuk digunakan selama kehamilan, selama ibu hamil menghindari produk makeup yang mengandung retinoid atau asam salisilat.
"Kalau perawatan gigi boleh gak dok?," tanya Paula.
"Semua perawatan gigi boleh dilakukan seperti pembersihan karang, tapi jangan cabut gigi," jawab dokter.
Baca Juga: Anissa Aziza Curhat Alami Gigi Ngilu, Apa Penyebabnya pada Ibu Hamil?
Walau beberapa penelitian menyebutkan keamanan untuk mencabut gigi selama hamil, namun perlu diketahui ada beberapa obat bius yang dapat memengaruhi perkembangan janin.
Melansir dari American Pregnancy, perawatan gigi apapun sebaiknya dilakukan di trimester ketiga.
Jika dilakukan terlalu dini pada trimester pertama, janin masih dalam tahap tumbuh kembang yang kritis untuk memantapkan organ-organ pentingnya.
Dikhawatirkan, obat yang diterima ibu saat cabut gigi pada waktu ini dapat memengaruhi perkembangan janin.
4. Pijat dan kerokan
Bukan orang Indonesia namanya jika tak terbiasa dipijit dan dikerok punggungnya.
Namun ada peringatan khusus bagi ibu hamil yang ingin merelaksasikan tubuhnya dengan pijatan dengan tidak menekan terlalu kencang saat hamil.
"Pijit boleh, kecuali perut jangan dipijit ya. Dan pijitnya gak boleh keras-keras karena dapat merusak sistem tubuh."
"Kalau kerokan, kerokan gimana dok?"
"Pada dasarnya, pembuluh darah ibu hamil itu mudah melebar, jadi cukup diginiin (diuurut ringan) sampai kemerahan saja," jawab dokter.
Nah itu dia serententan pertanyaan yang Paula Verhoeven tulis demi Bapau Junior yang telah ia nanti-nanti.(*)
#gridnetworkjuara #gridnetwork #gridhealthid #inspiringbetterhealth
| Source | : | YouTube,WebMD,american pregnancy,National Institutes of Health |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar