Di hari ke-3, 4 dan 5 ini harus mengambil segelas air dengan lemon dan satu sendok makan minyak zaitun di samping sepiring pepaya.
30 menit setelah mengonsumsi pepaya dapat makan yoghurt dengan biji-bijian utuh.
Sepanjang hari kita harus terus makan pepaya dan atau sayuran mentah.
Baca Juga: 5 Kesalahan Fatal yang Sering Kita Lakukan di Dapur, Bisa Membuat Makanan Beracun
Untuk menurunkan berat badan dalam 5 hari dengan diet ini harus menghindari makanan yang dihidangkan dengan tepung atau gula.
Karena diet harus didasarkan pada produk susu, sayuran, dan biji-bijian ke pepaya dapat menghapus semua yang terakumulasi dalam tubuh.
Baca Juga : Gegara Diet Rossa Masuk Rumah Sakit di Singapura, Ini Pelajaran Berharga Darinya Bagi yang Menjalankan Diet
Ingatlah, untuk makan pepaya setiap kali merasa ingin makan, solusi praktis untuk tidak kelaparan.
Source | : | Nakita.id |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar