Terkenal Kandungan Zat Besinya, Ternyata Bayam Menyimpan Bahaya Setelah Kita Makan

Menurut Ware, vitamin A yang banyak pada bayam dibutuhkan untuk produksi sebum pada rambut agar tetap lembab.

Bayam juga diyakini memiliki efek perlindungan terhadap risiko kanker mulut, kanker kerongkongan, dan kanker lambung.

Baca Juga: Vagina Terasa Gatal, Lakukan Segera Hal Berikut Untuk Mengatasinya

Sebabnya, kandungan beta-karoten dan vitamin C yang terdapat dalam bayam membantu untuk menghalangi radikal bebas dan zat penyebab kanker.

Makanan kesukaan Popeye ini juga bisa membantu mengurangi resiko gangguan penglihatan yang disebabkan oleh katarak dan degenerasi makula.

Baca Juga: Sering Kita Konsumsi, Inilah Penyebab Lain Kematian Mirna Salihin yang Diracuni Jessica Wongso, Bukan Hanya Sianida Saja

Bayam dianggap menjadi salah satu sumber makanan alami terbaik lutein dan zeaxanthin, dimana keduanya memiliki fungsi antioksidan yang penting.

Selain itu, bayam kaya akan betakaroten yang dapat mencegah mata gatal, mata kering, dan bisul mata.

PROMOTED CONTENT