5. Paprika
Paprika kaya akan antioksidan dan disarankan untuk pasien kanker sebagai bagian dari diet pemulihan mereka.
Hal ini juga dapat digunakan untuk detoksifikasi bagi para perokok.
Perlu diingat, jangan terlalu lama memasak paprika, usahakan masak dalam kondisi setengah matah atau sedikit mentah agar kandungan gizinya tidak hilang.
Baca Juga: Ditinggal ART, Keenan Pearce Jemur Pakaian dalam Kamar, Padahal Ada Benji Lo!
6. Jus wortel
Tak hanya menyehatkan mata, jus wortel juga akan mendetoksifikasi tubuh, menghilangkan semua racun dalam darah dan juga dari organ-organ.
Jus wortel kaya akan vitamin A, C, K, dan vitamin B yang akan memperbaiki dan menyembuhkan tubuh.
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal nutrition and cancer menyebutkan bahwa jus wortel dapat membantu mengalkalisasi darah, dan memperkuat pertahanan alami tubuh jika dikonsumsi setiap pagi.
| Source | : | Boldsky,ncbi |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar