Shandy Aulia Ngidam Makanan yang Cuma Ada Setahun Sekali, Tapi Makanan Ini Manfaatnya Luar Biasa Untuk Ibu Hamil

Berikut 12 manfaat makan pisang saat hamil seperti dilansir dari wellnessmama.com:

Baca Juga: Lewat Pernyataan Resmi, Tim Dokter Jantung IDI Bantah Video Viral Penyelamatan Jantung, Ini Pertolongan Pertama Kegawatan Jantung yang Benar

1. Meredakan mual dan muntah

Pisang kaya akan vitamin B atau Pyridoxine atau piridoksin yang dapat mengendalikan mual dan morning sickness.

Oleh karena itu, makan pisang pada trimester pertama kehamilan dapat mengurangi rasa mual dan mengurangi morning sickness.

2. Mengurangi edema

Banyak ibu hamil mengalami edema dalam tubuh pada trimester kedua dan ketiga kehamilan yang disebabkan oleh hormon progesteron. Hal ini dapat menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki dan sendi lainnya.  

Makan pisang pada trimester kedua kehamilan dapat membantu mengontrol edema.

3. Meningkatkan energi dengan cepat

Pisang kaya akan karbohidrat karena mengandung gula sederhana seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang dapat dimetabolisme dengan cepat oleh tubuh untuk meningkatkan energi dengan cepat.

Selama trimester ketiga kehamilan, ibu hamil akan mengalami penurunan energi dan makan pisang akan meningkatkan energi dengan cepat.

Baca Juga: Spons Cuci Piring di Dapur Dibilang Paling Kotor, Nyatanya Bisa Untuk Membunuh Bakteri dan Melawan Infeksi

Jadi, makan pisang selama trimester ketiga kehamilan dapat membantu melawan kelelahan dan meningkatkan energi.

PROMOTED CONTENT