Takaran aman tersebut misalnya, kopi seduh (brewed coffee) sekitar 95-165mg, espresso sekitar 47-64 mg, latte sekitar 63-126 mg,teh hijau sekitar 40 mg, teh hitam sekitar 45 mg, dan minuman cokelat sekitar 26 mg.
Dari beberapa minuman yang mengandung kafein itu alangkah baiknya ibu hamil pilih salah stau saja ya.
Namun jangan lupa, ibu hamil lebih baik untuk mengurangi kadar kafein selama masa kehamilan hingga menyusui.
Baca Juga: Agar Istri Cepat Hamil Sperma Suami Harus Oke, Ini Makanan Sehat Agar Sperma Subur
#gridhealthid #gridnetworkjuara
Source | : | Instagram,american pregnancy,acog.org |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar