Studi: Dunia Menghadapi Epidemi Kesepian, Awas Bahaya Menjomblo

"Ada bukti kuat bahwa isolasi sosial dan kesepian meningkatkan risiko kematian dini secara signifikan, dan besarnya risiko melebihi banyak indikator kesehatan lainnya," kata psikolog Julianne Holt-Lunstad dari Brigham Young University.

Baca Juga: Video Viral Guru Cantik Ini Rela Dipeluk oleh Murid-muridnya agar Mereka Semangat untuk Belajar, Ini Manfaat Pelukan Untuk Kesehatan

Untuk menghilangkan perasaan kesepian, kita sendiri perlu aktif mendapatkannya dengan cara-cara berikut;

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat Siapa yang tidak ingin berumur panjang? Hampir semua orang menginginkannya. Oleh karena itu, daripada membeli suplemen atau melakukan perawatan mahal, lakukan cara di atas yang tentu mudah dan murah. #panjangumur #umurpanjang #tips #kesehatan #penyakit #gridhealthid #GridNetwork #inspiringbetterhealth #kakeknenek #sehat

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 17 Mar 2019 jam 4:41 PDT

1. Berbicara dengan orang asing

Banyak dari kita merasa ngeri membayangkan mengobrol dengan orang asing yang tak dikenal. Padahal, terkadang berbicara dengan orang asing memiliki banyak manfaat yang tidak kita sadari.

Menurut penelitian, berbicara dengan orang yang tidak kenal, misalnya dalam perjalanan, memang bisa mendatangkan perasaan negatif.

Tetapi, orang-orang yang disurvei mengaku mereka merasa lebih baik dan ada perasaan lebih ringan.

Baca Juga: Menjelang Bebas Dari Penjara, Saiful Jamil Siap Memaafkan Musuh-musuhnya, Memelihara Dendam Memang Tak Baik Bagi Kesehatan

Jangan terlalu menaruh curiga pada penumpang lain di kereta komuter atau di bis, jadi tak perlu ragu untuk merespons pembicaraannya.

PROMOTED CONTENT