5. Temukan pendukung
Sebuah penelitian dari Harvard University menyebutkan, tidak apa-apa untuk berduka, namun selalu cari pendamping seperti anak, kerabat, dan keluarga lainnya untuk sedikit berbincang atau menemani kesibukan sehari-hari.
6. Lakukan hal-hal menyenangkan
Dari laman University of Michigan, bagi orang yang ditinggal pasangannya dapat ambil buku catatan, dan setiap hari tuliskan apa yang dilakukan.
Hal ini dapat menjadi kesibukkan yang menyenangkan dan meringankan pikiran.
| Source | : | ncbi,Kompas TV,Harvard Health Publising,Tribun Bogor,Vitas Healthcare |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar