GridHEALTH.id - Nama Elvia Cerolline baru-baru ini mencuat hingga menjadi trending di Indonesia.
Model majalah pria dewasa ini rupanya dikabarkan tengah memiliki hubungan dekat dengan adik mendiang Olga, Billy Syahputra.
Baca Juga: Malas Lakukan Latihan Fisik Berat, Jadikan Olahraga Lari Sebagai Solusi Mudah Hidup Sehat
Setelah putus dengan Hilda Vitria, rupanya Billy Syahputra melabuhkan hatinya pada Elvia Cerolline yang tak kalah cantik.
Elvia Cerolline mengawali kariernya di bidang modeling dengan mengikuti ajang pencarian bakat model, Girls Next Door FHM 2013.
Wanita bertubuh indah ini kerap mengisi beberapa majalah dewasa dengan pose menawan.
Namun dibalik profesinya, Elvia Cerolline rupanya menjalani olahraga yang cukup ekstrem.
Melalui Instagram pribadinya, Elvia Cerolline sering mengunggah foo dirinya tengah melakukan muaythai.
Ya, olahraga bela diri asal Thailand ini memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh.
Tak hanya pria saja, wanita seperti Elvia Cerolline pun juga bisa menjalaninya sebagai olahraga rutin mingguan guna membentuk tubuh menjadi ideal.
Menurut Edyk Jeffry, pelatih dan manajer sekolah seni bela diri di New York City menyebutkan bahwa manfaat muaythai bagi wanita, yaitu dapat mengurangi kecemasan.
"Muay thai telah membantu wanita mengatasi kecemasan dan stres sehari-hari," ujarnya.
Selain itu, olahraga yang digemari Elvia Cerolline dapat meningkatkan keseimbangan.
"Muay thai dinilai berdasarkan keterampilan, jadi keseimbangan adalah titik fokus dalam pelatihan," kata pelatih seni bela diri Edyk Jeffry.
Bahkan penting untuk menunjukkan kita dapat mengendalikan tubuh dalam pertarungan.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), olahraga bela diri seperti muaythai ini membantu wanita mencegah cedera yang melemahkan saraf akibat kecelakaan fisik.
Dengan berolahraga secara teratur dan melakukan peregangan di kelas, wanita memiliki peluang lebih besar untuk menjaga kesehatan dan kemampuannya untuk tetap aktif lebih jauh hingga usia lanjut.
Berlatih seni bela diri ini juga membantu mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari, dengan memompa endorfin dan mengurangi gejala yang terkait dengan depresi ringan dan kecemasan.
Seni bela diri untuk wanita dapat membantu meningkatkan perhatian, fokus, dan berdamai dengan diri sendiri.
Muaythai untuk wanita dapat membantu mengurangi perasaan tidak mampu, meningkatkan kepercayaan diri dan harga diri, sambil mengembangkan ketabahan mental dan ketahanan.
Ketekunan dan komitmen yang perlu diberikan seseorang untuk maju membantu membangun kekuatan mental dan ketangguhan.
Bahkan olahraga ekstrem ini juga cukup membakar kalori sehingga dipercaya dapat menurunkan berat badan dan membentuk tubuh menjadi ideal.
Baca Juga: Gara-gara 'Ikan Asin', Pasokan ASI Fairuz A Rafiq Berkurang Drastis
Nah, bagaimana, tertarik dengan olahraga muay thai yang digeluti Elvia Cerolline, sang kekasih Billy Syahputra ini?(*)
Source | : | Instagram,Livestrong,CDC |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar