Bisa Kurangi Stres, Sekelompok Pemuda Buka Jasa Melupakan Mantan

Studi tersebut juga mengatakan pijatan pada titik-titik akupresur yang tepat dapat mengurangi rasa sakit di kepala secara bertahap.

Jika pada awalnya peserta mengalami sakit kepala 7 kali seminggu, gejala sakit kepalanya dapat berkurang menjadi hanya 2 kali seminggu.

Melansir dari healthline.com, adapun titik akupresur adalah sebagai berikut :

# Union valley

Baca Juga: Ternyata Mengonsumsi 6 Makanan Ini Bisa Perpanjang Usia Hidup!

Union valley adalah titik akupresur yang terletak di antara jempol dan jari telunjuk. Dengan menekan titik akupresur ini diyakini dapat meredakan sakit kepala tegang dan nyeri pada leher.

Caranya pun cukup mudah, cukup tekan titik union valley di tangan kiri dengan jempol dan jari telunjuk kanan.

Kemudian pijat secara memutar ke kiri 10 detik lalu kanan dengan waktu yang sama. Begitu juga dengan tangan yang sebaliknya.

# Drilling bamboo

Titik akupresur drilling bamboo berada di sudut dalam kedua mata, persis di pangkal hidung dekat diantara ujung alis.

Memijit titik ini bisa bisa membantu meredakan sakit kepala, mata lelah, dan sinusitis.

Cukup dengan menekan titik akupreser dengan kuat menggunakan kedua jari telunjuk selama 10 detik, dan lakukan berulang sakit kepala bisa berkurang.

Baca Juga: Sempat Koma hingga Hilang Ingatan, Siapa Sangka Wajah Hamish Daud Pernah Diganti dengan Besi

# Gates of consciousness

Titik Gates of consciousness atau gerbang kesadaran terletak persis di bawah telinga.

Untuk menemukan titik ini, menggunakan kedua jempol dan raba dasar tulang tengkorak yang sejajar dengan pangkal leher.

Caranya, letakkan jari telunjuk dan jari tengah dari kedua tangan pada titik-titik akupresur ini.

Tekan dengan kuat selama 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi cara ini sampai sakit kepala dirasa lebih ringan.

PROMOTED CONTENT