Selain itu ada juga beberapa gaya hidup yang bisa dilakukan sehari-hari oleh pengidap amnesia, untuk membantu mengembalikan ingatnnya, berikut ini :
Baca Juga: Ingin Berhenti Merokok? Tak Sekadar Niat Tapi Lakukan Hal Ini!
- Tuliskan gejala tidak biasa yang sedang dialami.
- Tuliskan informasi personal penting, termasuk stress atau perubahan gaya hidup yang diingat.
- Catat semua obat yang sedang dikonsumsi, termasuk vitamin dan suplemen.
- Minta anggota keluarga atau teman untuk menemani saat pergi ke dokter.
- Bawa catatan serta pulpen atau pensil untuk mencatat hal-hal yang ingin diingat.
- Catat pertanyaan yang ingin ditanyakan ke dokter.(*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth
Source | : | Mayo Clinic,Suar.ID |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar