Kenali Gejala Gangguan Mental, Jika Diabaikan Bisa Timbulkan Keinginan Bunuh Diri

2. Lakukan pemeriksaaan kesehatan secara rutin

Jangan mengabaikan penyakit dan lakukanlah pemeriksaan kesehatan secara rutin, terlebih lagi jika sedang merasa tidak enak badan.

Sebab, mungkin saja kesehatan kita terganggu dan membutuhkan pengobatan yang tepat.

Selain itu, penyakit yang semakin lama diabaikan akan semakin memburuk dan semakin sulit untuk disembuhkan.

Baca Juga: Hanya Karena Uang 10 Ribu, Anak Ini Tega Injak Kepala Sang Ibu yang Derita Komplikasi Sejak Puluhan Tahun hingga Otak dan Jantungnya Tak Bekerja

3. Jagalah kesehatan

Jagalah kesehatan diri dengan baik untuk menghindari terkena berbagai macam penyakit.

Miliki waktu tidur yang cukup, mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur, bisa berguna untuk menyehatkan tubuh sehingga tak mudah sakit.

Jika mengalami masalah sulit tidur ataupun makan, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui cara menanganinya.

PROMOTED CONTENT