Biasanya kalium dikaitkan dengan pisang, tapi ternyata lemon juga merupakan sumber yang baik.
“Kalium ditemukan dalam jumlah besar terutama pada buah dan sayuran. Ini adalah unsur yang penting untuk fungsi sel dan metabolisme serta transmisi sinyal saraf,” kata Sukol.
Nah, bagi yang ingin menurunkan berat badan seperti Muzdalifah, bisa jadi mengikuti dietnya tapi pastikan sesuai dengan kondisi kesehatan ya. (*)
Source | : | YouTube,Instagram,ncbi,Cleveland Clinic |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | GridHEALTH |
Komentar