Inilah yang Terjadi Jika Ibu Hamil Giginya Rusak, Salah Satunya Bisa Sebabkan Kelahiran Prematur

Selain memeriksakan gigi, ibu hamil juga sangat disarankan untuk menjaga kesehatan gigi selama masa kehamilan.

Melansir laman, NHS.UK, langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi pada ibu hamil, yaitu :

 Baca Juga: Kerusakan Gigi Pada Anak Bisa Dicegah, Terapkan 6 Cara Mudah Ini Untuk Menjaga Kesehatan Gigi Anak

1. Menyikat gigi secara rutin setidaknya 2 kali sehari, pada pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Menyikat gigilah selama 2 menit dan dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride yang baik untuk menjaga kesehatan gigi dan membantu menghilangkan plak pada gigi.

2. Gunakan obat kumur tanpa alkohol, setidaknya sekali dalam sehari, yang berguna untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang bisa menyebabkan gigi berlubang dan membantu mencegah penumpukan plak di gigi.

3. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan lebih kecil, yang berguna lebih efektif untuk membersihkan sisa-sisa makanan di gigi.

4. Hindari konsumsi makanan dan minuman manis selama masa kehamilan

5. Jika setelah makan masih merasa lapar, konsumsilah buah-buahan segar dan yogurt tawar, serta hindari pula cemilan yang banyak mengandung gula.

6. Jika ibu hamil memiliki kebiasaan merokok, segera hentikan. Sebab tak hanya berdampak merusak gigi, namun juga bisa menimbulkan sejumlah penyakit dalam tubuh.

7. Berukumurlah dengan air garam, ini dapat membantu mengurangi peradangan gusi yang rentan terjadi saat masa kehamilan.

 Baca Juga: Hasil Penelitian: Gigi Sehat Pengaruhi Kepercayaan Diri Anak

Lakukanlah hal-hal tersebut untuk mencegah kerusakan gigi. Tak hanya itu, ibu hamil juga sangat dianjurkan untuk rutin memeriksakan gigi agar tak menimbulkan dampak berbahaya pada bayi.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Junk food memang dikenal sebagai makanan yang tidak baik untuk kesehatan. Berbagai penyakit disangkutpautkan dengan makanan cepat saji ini, dari risiko kanker sampai penyakit jantung. Bahkan sebuah studi dari Harvard University menemukan sering mengonsumsi junk food saat remaja dapat mempengaruhi jumlah dan kesehatan sperma dikemudian hari. Kesimpulan itu didapatkan peneliti setelah mempelajari pola makan, kualitas sperma, dan hormon reproduksi dari sekitar 3000 pemuda di pelayanan militer. Untuk itu, mereka menyarankan untuk mengganti junk food dengan makanan kaya antioksidan dan tidak mengonsumsi alkohol, tak lupa juga untuk sering memperhatikan indeks massa tubuh yang menjadi faktor penting kesehatan sperma. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio Credit : YouTube/BEASTMODE #gridhealthid #inspiringbetterhealth #junkfood #makanancepatsaji #sperma #spermasedikit #pemuda #usiaremaja #dewasa #kesehatansperma #kualitassperma #militer #obat #kesehatan #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 8, 2019 at 11:42pm PDT

 

 

 

PROMOTED CONTENT