“Kalau kalsium cukup, apalagi di masa tua, maka tidak akan cepat diambil (kalsium dari tulang dan gigi),” kata Marudut menambahkan.
Oleh karena itu, asupan kalsium, salah satunya susu di masa tua bukan untuk memperbaiki kepadatan tulang, melainkan mempertahankan.
Penting bagi setiap orang untuk memastikan asupan kalsium sejak dini terpenuhi, makanan sumber kalsium yang mudah didapat adalah susu dan telur.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Kurang Kalsium Bisa Bikin Gigi Keropos", https://lifestyle.kompas.com/read/2017/06/08/110000120/kurang.kalsium.bisa.bikin.gigi.keropos.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar