Ambil posisi yang nyaman dan rileks. Pijat titik tersebut sekitar 30-60 detik. Pijat titik tersebut dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar.
Biasanya sakit kepala akan berkurang banyak sekitar 5-10 menit setelahnya.
Adapun 6 cara pijat akrupesur, yaitu:
Baca Juga: Ternyata Dengan Sepotong Keju Setelah Makan, Bisa Mencegah Erosi Gigi
1. Yintang
Titik yintang terletak di antara dua alis dan pangkal hidung mendekat ke dahi. Pijatan pada titik ini sangat efektif untuk mengurangi kelelahan mata.
Baca Juga: Kurang Kalsium Pengaruhi Kesehatan Gigi, Salah Satunya Terjadi Erosi
2. Zan Zhu
Titik simetris ini terletak pada tepi bagian dalam alis. Pijatan di daerah ini akan mengurangi pilek dan menajamkan penglihatan.
Pijat sekitar satu menitdengan menekan atau gerakan melingkar.
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | GridHEALTH |
Komentar