Sebut Dirinya Jadi Tikus Percobaan, Anak Ahok Didampingi Perawat dan Gunakan Masker Oksigen, Ada Apa?

1. Sistem pernapasan yang mengambil oksigen dari paru-paru dan mendistribusikannya ke seluruh tubuh.

2. Sistem jantung dan pembuluh darah yang memompa darah kaya oksigen ke seluruh tubuh.

3. Sistem muskoleskeletal (sistem otot) yang menggunakan oksigen untuk mengubah karbohidrat dan lemak menjadi ATP yang merupakan sumber energi untuk kontraksi otot dan produksi panas.

Baca Juga: Barbie Kumalasari Diejek Warganet Usai Sulam Lesung Pipi, Begini Kata Tompi Bahaya Dibalik Indahnya Lekukan di Pipi

Dari Journal of Physical Therapy Science, jika pemeriksaan Vo2 Max ini sering dilakukan, efeknya akan membuat seseorang terhindar dari stres, laju metabolisme meningkat, baghkan kesehatan jantung dan sistem pernapasan membaik.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Memiliki badan yang sehat serta bentuk tubuh athletis adalah keinginan anak muda sekarang Hal itu tidaklah mudah, karena butuh uang lebih untuk dikeluarkan dipusat kebugaran. Calesthenic ialah jalan keluar bagi mereka yang ingin sehat dan memiliki badan athletis namun minim budget. Membentuk badan dengan menggunakan berat badan sendiri sebagai beban olahraga ini. Pada olahraga ini membentuk tiga bagian utama, yaitu dada, paha, dan pundak bawah serta beberapa anggota tubuh lainnya. Menarik bukan? Yuk dicoba dirumah atau taman kota disekitar rumah kalian. BACA ARTIKEL SELENGKAPNYA DI HEALTH.GRID.ID ATAU KLIK LINK DI BIO #gridhealthid #inspiringbetterhealth #pria #olahraga #minimbudget #calesthenic #hidupsehat #dada #membentukdada #paha #membentupaha #pundakbelakang #membentukpundakbelakang #tubuhathletis #tubuhsehat #remaja #tipskesehatantubuh #obatkuat #tipskesehatankulit #kesehatan

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jul 31, 2019 at 5:50am PDT

Baca Juga: Bergabung Dengan Keluarga Peraih Nobel Hingga Diperkirakan Jadi Penerus Sang Kakek, Kegiatan Ekstrem Cucu BJ Habibie Ini Bikin Semua Orang Berdecak Kagum

 

Selain menggunakan treadmill, jika ingin melakukan perawatan seperti yang dijalani anak Ahok ini bisa juga dengan cara sederhana yaitu berlari di lapangan. (*)

PROMOTED CONTENT