Orang Optimis dan Berpikir Positif Ternyata Bisa Terhindar Dari Serangan Jantung, Ini Kata Ahli

GridHEALTH.id - Serangan jantung bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja. Seperti dikutip dari Mayo Clinic, serangan jantung terjadi ketika aliran darah ke jantung tersumbat. 

Akibatnya jantung tidak akan mendapat oksigen, jika tidak segera ditangani bagian dari otot jantung akan mulai mati dan dapat berakibat fatal.

Baca Juga: Hari Jantung Sedunia 2019: Ini 5 Cara Mencegah Serangan Jantung

Maka dari itu, penting bagi kita untuk mencegah serangan ini sedini mungkin.

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan, diantaranya seperti menjaga asupan makanan dan rajin berolahraga.

Selain itu, ternyata ada juga cara yang lebih 'simple' lagi untuk membantu terhindar dari penyakit kronis tersebut, yakni dengan berjiwa optimis dan berpikir positif.

Baru-baru ini beberapa ilmuwan mengungkapkan adanya hubungan antara pandangan seseorang tentang hidup dengan kesehatan kardiovaskuler.

Baca Juga: Dulu Imut dan Polos, Begini Penampilan Lutfiana Ulfa Istri Muda Syekh Puji Setelah Miliki 2 Orang Anak

Studi yang dipublikasikan di Jurnal Kesehatan Jama Network Open ini menggunakan data dari 230.000 peserta yang berasal dari AS, Israel, dan Australia selama periode 14 tahun.

Dimana mereka menggunakan skala psikologis untuk mengukur dan mengevaluasi optimisme para peserta.

Baca Juga: Curhat Masalah Kehamilan, Tasya Kamila Tebak Jenis Kelamin Anak Shandy Aulia Berdasarkan Perubahan Kondisi Kulit

Hasilnya, para peserta yang menggambarkan dirinya sebagai seorang optimis 35% lebih sedikit mengalamai stroke daripada mereka yang tidak optimis dalam periode waktu tersebut.

Mereka juga memiliki kemungkinan 14% lebih kecil untuk mengalami kematian dini karena sebab apa pun, termasuk serangan jantung, kanker, dimensia, dan diabetes.

Menurut para peneliti menjadi seorang yang optimis dapat membuat seseorang lebih mungkin untuk mengikuti gaya hidup sehat dengan olahraga secara teratur, makan makanan yang seimbang dan tidak merokok.

Baca Juga: Ayam Bangkai alias Tiren Tetap Dijual, Konsumen komplain Malah Dipukul, Teliti Sebelum Membeli karena Risiko Kesehatannya Mengerikan

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Hipertensi atau lebih dikenal dengan penyakit darah tinggi memang menjadi momok tersendiri bagi banyak orang. Bukan tanpa alasan penyakit ini menjadi salah satu yang paling ditakuti, hal ini didasari lantaran darah tinggi merupakan penyakit mematikan yang datang tiba-tiba atau disebut silent killer. Sehingga membuat penderitanya tidak mengetahui hipertensi yang dideritanya sudah parah atau tidak. Bila kondisi tersebut terus dibiarkan, tentu dapat meningkatkan risiko komplikasi mematikan termasuk serangan jantung. Untuk itu, penting bagi kita untuk meminimalisir risiko tersebut dengan mengendalikan tekanan darah masing-masing. Berikut cara alami dan sederhana yang bisa kita lakukan untuk mencegah terjadinya masalah ini. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #hipertensi #darahtinggi #sillentkiller #tekanandarah #garam #tipskesehatan #menurunkantekanandarah #obatkuat #obatjerawat #penyakit #kesehatan #Gridnetwork #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Aug 13, 2019 at 11:45pm PDT

Sehingga selain diet sehat dan olahraga teratur, para tenaga medis juga harus mendorong pasien mereka untuk selalu berfikir positif.

Baca Juga: Salmafina Sunan Usai Operasi Kecantikan Sedot Lemak Bengkak, Sampai Seminggu Tidak Bisa Mandi, Kenapa ?

Hal tersebut dinilai dapat bantu mencegah risiko munculnya serangan jantung yang mendadak.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth

PROMOTED CONTENT