Rayakan Ulang Tahun, Iriana Jokowi Dapat Kado Buah Rp 256 Ribu dengan Jaminan Kesehatan Wanita

Durian mengandung sejumlah logam termasuk kalsium dan kalium.

Kalsium sangat penting bagi tubuh untuk menjaga kesehatan tulang. Selain itu, kalium yang ada dalam durian juga berguna untuk mengatur distribusi dan pengendapan kalsium dalam tulang, sehingga tidak larut atau dilepaskan ke dalam darah secara berlebihan.

Baca Juga: Sebut Uang Pensiun DPR RI Lebih Kecil dari Penghasilan Istrinya, Inilah Gaji Fantastis Istri Fahri Hamzah Dengan Segala Macam Predikat Dokter

3. Membantu mengurangi depresi dan meningkatkan kualitas tidur

Durian mengandung asam amino yang dikenal sebagai triptofan atau senyawa penginduksi tidur alami yang berperan untuk mengontrol emosi.

Serotonin sangat penting untuk membantu menghilangkan stres, sulit tidur, cemas, masalah nafsu makan, depresi, serta dapat menyembuhkan epilepsi.

4. Melawan kanker

PROMOTED CONTENT