Namun tidak perlu khawatir, ternyata ada cara sederhana yang bisa dilakukan ibu hamil untuk mengatasi rasa pusing yang ditimbulkan vertigo ini.
Pertama, saat mengalami vertigo mendadak segeralah duduk atau berbaring untuk menghindari risiko cedera karena jatuh.'
Baca Juga: Kemarau Panjang Masih Berlangsung, Kasus Diare Meningkat, Terapi Diare Diperlukan
Jika dirasa ingin pindah tempat, biasakanlah bagun atau gerak secara perlahan.
Gunakan juga lampu tidur yang redup supaya saat vertigo tiba-tiba kambuh, ibu masih bisa melihat keadaan sekitar untuk mencari pertolongan.
Saat istirahat juga hindari posisi bervaring miring yang betumpu pada salah satu sisi kepala, baik kiri atau kanan.
| Source | : | babycentre.co.uk,vertigotreatment.org |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar