Dinilai Lebih Baik Bagi Penderita Kolesterol Tinggi, Benarkah Daging Ayam Lebih Aman Dibanding Daging Merah ?

GridHEALTH.id - Demi mengendalikan penyakitnya, penderita kolesterol tinggi banyak yang beralih mengonsumsi daging ayam daripada daging merah.

Pasalnya makanan tersebut dinilai memiliki kandungan kolesterol yang lebih rendah.

Bicara tentang kolesterol, sebetulnya ada yang baik dan ada pula yang buruk untuk kesehatan. 

Baca Juga: Hati-hati, Penderita Kolesterol Tinggi Keseringan Mengonsumsi Obat Statin Bisa Insomnia

Kolesterol baik sendiri berfungsi dalam pembentukan hormon, memproduksi vitamin D, serta meningkatkan kerja sistem pencernaan.

Sementara kolesterol jahat bisa menghambat aliran darah sehingga membawa dampak buruk bagi kesehatan seperti penyakit jantung.

Lantas, benarkah daging ayam jauh lebih sehat untuk penderita kolesterol tinggi dibandingkan dengan daging merah ?

PROMOTED CONTENT