Begini Cara Bersahabat Dengan Penyakit Multiple Sclerosis Yang Sering Buat Kelelahan Penderitanya

GridHEALTH.id - Penderita multiple sclerosis (MS) memang harus berusaha lebih agar bisa bersahabat dengan penyakitnya tersebut.

Sebab gejala yang ditimbulkan penyakit multiple sclerosis tentu sangat menyulitkan mereka yang mengalaminya.

Baca Juga: Komedian Pepeng Meninggal Akibat Penyakit Autoimun Multiple Sclerosis, Penyakit yang Belum Ada Obatnya

Seperti dikutip dari Mayo Clinic, multiple sclerosis merupakan penyakit autoimun yang mempengaruhi sel saraf dalam otak dan tulang belakang.

Dimana sistem kekebalan tubuh penderitanya akan menyerang mielin atau lapisan lemak yang melindungi serabut saraf yang menyebabkan kecacatan saraf berupa kebutaan, kelumpuhan anggota gerak dan kemampuan bicara.

Jika tidak segera ditangani, tentunya penyakit ini akan menyebabkan penurunan atau kerusakan saraf permanen.

Adapun banyak gejala yang mungkin bisa muncul seperti penglihatan kabur atau penglihatan ganda, gangguan koordinasi gerak, hilang keseimbangan, mati rasa, kesemutan, tangan dan kaki lemas, namun kelelahan adalah gejala umum.

Baca Juga: Rutin Minum Susu Saat Hamil Bisa Turunkan Risiko Bayi Terkena Multiple Sclerosis

Melansir dari Cleveland Clinic, seorang  ahli syaraf, Jeffrey Cohen, MD, direktur Cleveland Clinic's Mellen Center for Multiple Sclerosis Treatment and Research di Ohio memberikan tips bagi penderita multiple sclerosis untuk bisa bersahabat atau mengurangi gejala kelelahan yang menyulitkan tersebut.

Kontrol secara teratur

Baca Juga: Anjasmara Tuai Pujian Usai Sukses Tiru Pose Duduk Silang Ala Jokowi Anti Melintir, Ini Latihan Mudah Lenturkan Tubuh

Pengobatan yang tepat akan membantu mengendalikan kelelahan yang sering di rasakan penderita multiple sclerosis.

Untuk itu penting untuk selalu mengontrol penyakit multiple sclerosis agar gejala yang ditimbulkan bisa ditangani dengan baik.

Hindari paparan sinar matahari

Paparan sinar matahari yang terlalu lama akan menguras energi penderita multiple sclerosis. Akibatnya mereka akan merasa sangat kelelahan.

Baca Juga: Studi: Penyakit Autoimun Multiple Sclerosis Ternyata Bisa Diprediksi Sebelumnya

Pola makan sehat

Pola makan yang sehat dan olahraga teratur dapat benar-benar membantu mengatasi kelelahan. Hal ini akan membantu tubuh dalam menjaga stamina.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Kebiasaan wanita memakai high heels bukan hanya tuntutan pekerjaan tapi juga merupakan penunjang penampilan. Tapi tahukah, kebiasaan tersebut sebaiknya tidak dilakukan terlalu lama. Pasalnya, sebuah penelitian menunjukkan memakai high heels terlalu dapat berisiko menyebabkan radang sendi. Hal ini dikarenakan semakin tinggi hak, maka tubuh akan semakin condong ke depan. Akibatnya tulang pelvis tidak sejajar dan menyebabkan tekanan pada tulang belakang. Sehingga tulang berisiko mengalami keretakan, saraf kejepit, hingga peradangan sendi. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #radangsendi #highheels #wanita #kesehatanwanita #indonesia #wanitaindonesia #masalahwanita #kesehatantulang #tulangsendi #tipskesehatan #hidupsehat #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 28, 2019 at 12:59am PDT

Cukup istirahat

Istirahat mungkin tidak menghilangkan kelelahan, tapi itu pasti membantu menguranginya.

Hindari stres

Baca Juga: Ketergantungan Narkoba Nunung Sakit Diabetes juga Depresi dan Gangguan Mental Sampai Harus Berobat Ke Singapura

Stres membuat kelelahan semakin parah, untuk itu coba untuk berkonsultasi dengan dokter ahli multiple sclerosis dan psikolog.

Agar stres yang dialami bisa dikurangi bahkan dihilangkan.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth

PROMOTED CONTENT