Yuk Buang Racun di Tubuh dengan Lakukan 7 Kebiasaan Ini di Pagi Hari!

7. Berjemur matahari pagi

Sempatkanlah melakukan peregangan maupun aktivitas fisik dibawah matahari pagi.

Baca Juga: Gelar Acara 7 Bulanan Setelah Diramal Akan Tinggalkan Ahok, Terungkap Ayah Puput Nastiti Devi Panggil Sang Menantu dengan Sebutan Ini

Hal ini rupanya sangat bermanfaat sebagai bentuk detoksifikasi organ secara keseluruhan.

Mulai sekarang, yuk lakukan 7 kebiasaan sehat di pagi hari ini! (*)

Baca Juga: Jadi Berhijab Sampai Pakai Jam Tangan Rp 2 Miliar di Persidangan, Rey Utami Tak Lagi Merintih Kesakitan Setelah Rajin Ibadah

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Skoliosis atau gangguan tulang belakang yang bengkok rawan terjadi pada masa pertumbuhan anak. Demi menghindari penyakit tersebut, sebaiknya para orangtua sudah mengajarkan buah hatinya untuk berolahraga sejak dini. Salah satu yang bisa jadi pilihan adalah olahraga lari. Menurut studi yang dipublikasikan di Scientific Report, berlari dapat membuat bantalan tulang rawan lebih besar dan berisi banyak cairan. Sehingga kepadatan tulang terjaga dan kekuatan fisik pun semakin bertambah. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #olahraga #lari #laripagi #jalancepat #hidupsehat #anak #kesehatananak #remajahitsmasakini #tulang #tulangbelakang #skoliosis #mencegahskoliosis #tipskesehatan #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 29, 2019 at 8:05pm PDT

 

Artikel ini duah tayang di Nakita.id dengan judul 7 Kebiasaan di Pagi Hari untuk Membuang Racun di Tubuh, Mudah!

 

PROMOTED CONTENT