Sedang Merencanakan Kehamilan? 5 Makanan Ini Ternyata Bisa Mempercepat

GridHEALTH.ID - Beberapa hal perlu dilakukan bagi pasangan yang berniat untuk mempunyai keturunan. Misalnya, mulai program yang dikonsultasikan ke dokter hingga mencari berbagai informasi terkait kehamilan.

Baca Juga: Tak Seperti Jeniffer 'Ipel', Artis Korea Kondang Ini Langsung Hamil Karena Sudah Bekukan Sel Telur Sebelum Nikahi Suami yang 18 Tahun Lebih Muda

Selain perlu melakukan perhitungan kesuburan berdasarkan tanggal menstruasi dan melakukan hubungan intim tepat waktu, ternyata ada cara lain yang dapat membantu kehamilan.

Tanpa perlu mengeluarkan uang banyak, 5 makanan ini dapat membantu wanita untuk cepat hamil karena kandungan gizi yang dimilikinya.

1. Salmon

Sudah tak asing lagi tentunya bahwa pangan ini memang bagus baik bagi kesuksesan program kehamilan.

Hal itu karena ikan ini kaya akan asam lemak omega 3 yang dapat membantu regulasi hormon reproduksi dan meningkatkan aliran darah pada organ.

Baca Juga: Patut Diwaspadai, 7 Bahaya Akibat Cuaca Panas yang Mengancam Jiwa Bayi

2. Olive oil

Minyak yang rendah kalori ini menurut penelitian memiliki manfaat langsung bagi kecepatan kehamilan dan janin itu sendiri.

Minyak zaitun juga membantu menurunkan inflamasi pada tubuh. Hal itu dapat bermanfaat bagi konsepsi dan pertumbuhan janin.

3. Labu

Pangan nabati satu ini memiliki manfaat dalam percepatan kehamilan. Secara natural, zat besi yang terkandung dalam pangan ini dapat menjadi pendorong kehamilan.

Penelitian yang dilakukan menyatakan bahwa perempuan yang mengonsumsi lebih dari zat besi 40 % akan lebih rendah mendapat masalah pada kehamilan atau sulit hamil.

Baca Juga:  Cucu Wiranto Tercebur Kolam di Rumah, Penyebab Gawat Darurat Hingga Kematian

4. Kacang

 

Tidak hanya baik bagi jantung, kacang pun juga bisa sebagai booster kehamilan! Peneliti mengungkapkan perempuan yang mengonsumsi tanaman berprotein seperti kacang yang kaya protein nabati berkemungkinan lebih kecil pada masalah kehamilan.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Saat masa kehamilan, memastikan pertumbuhan janin agar tidak terganggu adalah kewajiban setiap ibu. Tak terkecuali memperhatikan asupan nutrisi seperti sayuran yang harus rutin dikonsumsi. Selain mempengaruhi pertumbuhan janin, mengonsumsi sayuran juga dapat meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan. Berikut ini adalah daftar sayuran yang wajib dikonsumsi rutin oleh para ibu selama kehamilan. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealtid #inspiringbetterhealth #sayuran #ibuhamil #ibuibu #infokehamilan #sayuran #nutrisi #tumbuhkembangjanin #janin #makanan #makanansehat #obatkuat #kesehatan #obat #penyakit #kompasgridnetwork #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 21 Agu 2019 jam 11:30 PDT

 

Baca Juga: Tips Sehat Anjasmara, 'Sexy Man Alive' di Usia 43 yang Masih Doyan Gorengan

5. Sayuran dedaunan hijau

Seperti kacang, sayuran hijau ini banyak juga dijumpai di sekitar lingkungan. Berbagai manfaat bisa diperoleh dari mengonsumsi sayur, terutama untuk kehamilan yang cepat.

 

Seperti bayam yang kaya asam folat, makanan ini dapat membantu meningkatkan ovulasi pada perempuan dan produksi kualitas sprema untuk laki-laki. (*)

Artikel ini pernah dimuat di nakita.id dengan judul: Selain Enak 5 Makanan Ini Bisa Melancarkan Kehamilan Moms, Lo https://nakita.grid.id/read/021261265/selain-enak-5-makanan-ini-bisa-melancarkan-rencana-kehamilan-moms-lo?page=all

PROMOTED CONTENT