Nyeri Bahu Jangan Dianggap Sepele Karena Bisa Jadi Awal Tulang Keropos

Selain posisi tubuh yang salah, osteoarthritis juga bisa menyebabkan nyeri pada bahu. Osteoarthritis adalah kondisi degeneratif yang terjadi karena adanya pengurangan jumlah tulang rawan pada sendi.

Baca Juga: Jessica Iskandar Tak Akan Tunda Pernikahan, Richard Kyle Disarankan Untuk Melakukan Hal Ini Demi Penyembuhan Cangkok Kulit

Cedera parah dan latar belakang genetika dapat menyebabkan pengurangan bantalan pada sendi, terutama bahu.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Latihan beban ternyata baik bagi kesehatan tulang, terutama gangguan tulang yang dialami nenek Lim yang merupakan binaragawan berumur 75 tahun ini. Dirinya sembuh dari stenosis spinalnya dengan latihan angkat beban di sebuah gym tiga kali seminggu. Penelitian dari University of Missouri mengatakan bahwa latihan beban mampu mengendalikan kadar sklerostin sekaligus meningkatkan produksi hormon khusus bernama IGF-1 yang berperan penting dalam pertumbuhan tulang. Melihat perkembangan yang dialaminya setelah mengikuti angkat beban, membuat pelatihnya mengajak nenek Lim menjadi binaragawan, hingga akhirnya dirinya sukses sampai sekarang. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #hormon #pertumbuhantulang #nenek #gangguanpunggungkrois #stenosisspinal #sklerostin #manfaatlatianbeban #masalahtulangdansendi #kesehatan #binaragawan #IGF-1 #pengeroposantulang #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 31 Okt 2019 jam 3:18 PDT

Gejala osteoarthritis meliputi nyeri, kekakuan dan peradangan dalam sendi. Berikut adalah beberapa penyebab dari nyeri pada bahu, seperti dilansir dukehealth.org;

1. Pertumbuhan tulang yang abnormal

Hal ini disebut taji tulang, yang merupakan kondisi yang menunjukkan pertumbuhan tulang ekstra pada tulang normal.

Dalam istilah medis, kondisi ini dikenal dengan sebutan osteofit. Taji tulang biasanya terjadi pada sendi tulang belakang, kaki, bahu, pinggul, tangan dan lutut.

Baca Juga: Diabetes Tidak Membuat Pasiennya Meninggal, Tapi Biang Kerok Ini Penyebabnya

2. Tulang rawan dan tendon melembut

Tendon melembut saat usia bertambah atau saat stres, tulang rawan yang melembut dapat menyebabkan kurangnya ketahanan tulang. Akibatnya sering menimbulkan nyeri bila kita banyak menggerakkan daerah tersebut.

PROMOTED CONTENT