Menurut sebuah penelitian pada Journal of the American College of Nutrition tahun 2005, menunjukan zat-zat tersebut bisa membakar lemak hingga 30% lebih banyak ketika beraktivitas dan berolahraga.
Hal ini dikarenakan kandungan dalam jeruk nipis itu mampu mempercepat sistem metabolisme tubuh.
Dengan metabolisme yang baik, lemak dan gula dalam tubuh akan diubah lebih cepat menjadi sumber energi ketika beraktivitas tubuh.
Proses ini tentunya baik untuk membantu mencegah penumpukan lemak berlebih yang bisa membantu buat tubuh jadi ideal.
Source | : | Americancollegeofnutrition.org |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar