20 Makanan Detox Alami Terbaik, Bisa Dikonsumsi Langsung atau Disayur

GridHEALTH.id - Bagi mereka yang memerhatikan kesehatan, kata detox tentu sudah akrab ditelinga.

Ya, detox adalah sebuah upaya mengularkan atau menghilangkan, atau bisa juga disebut membersihkan racun yang ada dalam tubuh.

Baca Juga: Hanya Infeksi karena Bakteri yang Bisa Diobati Antibiotik, Selain Itu Tidak Boleh !

Untuk bisa melakukan detox, kita perlu melakukan upaya tertentu.

Nah, salah satu upaya detox yang paling umum dan efektif adalah dengan minuman dan atau makanan.

Kenapa? Karena detox dengan minuman - makanan mudah dilakukan, mudah didapatkan, enak, dan biasanya membuahkan hasil maksimal dan cepat. Selama dilakukan dengan baik dan benar.

Baca Juga: Berita Kesehatan Popular: Air Rebusan Kunyit Vs Air Rendaman Biji Ketumbar, Bisa Bermanfaat Juga Bisa Membuat Sakit

Untuk detox dengan minuman dan atau makanan, alangkah baiknya kita buat atau ramu sendiri.

Dengan begitu kita bisa memilih dan melakukan yang terbaik mulai dari memilih bahannya.

Oh, iya untuk detox bahan dan cara membuat juga menyajikan harus higienis alias bersih.

Baca Juga: Jika Asal Kaus Kaki yang Dikenakan, Virus yang Targetnya Sel Darah Merah di Sumsum Tulang akan Menyerang Kita

Berikut adalah 20 makanan -minuman favorit detoksifikasi favorit versi thebreastcancercharities.org;

PROMOTED CONTENT