Makanan beku bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2, misalnya makanan beku yang diproses, seperti pizza beku.
Baca Juga: Berita Kesehatan Popular: Awasi Suami yang Punya Hobi Gowes, Veronica Tan Unjuk Kebolehan Jadi Chef
Makanan beku yang diproses dengan berat biasanya mengandung gula, garam, dan lemak yang tersembunyi.
Namun, makanan beku ada juga yang memiliki sodium rendah atau tidak diberi tambahan sodium. Karenanya selalu periksa label kemasan makanan beku itu.
Baca Juga: Penghargan Media Pendorong Keterbukaan Informasi Publik Diraih Tribunnews.com
Mentega
Meski bisa melezatkan makanan, mentega juga terbuat dari lemak hewan dan bisa mengandung kolesterol , serta tinggi lemak jenuh.
Margarin yang terbuat dari minyak sayur juga mengandung lemak trans.
Jadi, sebaiknya batasi penggunaan keduanya dalam makanan ya.(*)
#berantasstunting
(Artikel ini sudah tayang di bobo.grid.id dengan judul “Supaya Ginjal Tetap Sehat, Sebaiknya Hindari Mengonsumsi 5 Makanan Ini”)
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar