3. Makan malam
Setelah berkutat dengan protein nabati dari sayur dan buah, bayi juga diajarkan untuk mengenal protein hewani.
Campurkan ikan, daging sapi, atau ayam hingga halus, kemudian sertakan kuah kaldu dari daging sayam atau sapi untuk menambah cita rasa menu MPASI.
Baca Juga: Berita Kesehatan MPASI: Begini Ukuran Makan dalam Seporsi Menu MPASI Anak, Jangan Sampai Salah Ya!
Selain mengadung protein hewani, ikan atau daging ini juga mengandung lemak yang baik bagi pertumbuhan anak.
Lemak dipercaya dapat menciptakan energi, membantu otak berkembang, menjaga kulit dan rambut tetap sehat, dan melindungi dari infeksi.
Nah, itu dia menu MPASI 6 bulan pertama terbaik bagi bayi 6 bulan. (*)
Baca Juga: Berita Kesehatan MPASI: Tak Boleh Membedakan Menu Makan dengan Orangtua, Bolehkah Bayi Makan Santan?
Source | : | WebMD,UNICEF |
Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar