Berita Kesehatan MPASI: Bingung Bikin Menu MPASI Saat Liburan? Ini Cara Anti Ribet tapi Anak Tetap Sehat

GridHEALTH.id - Musim liburan sudah ada di depan mata, bagi beberapa ibu pasti sudah banyak memikirkan persiapan traveling bersama keluarga termasuk memikirkan menu makanan pendamping ASI (MPASI) sang bayi.

Tak dapat dipungkiri, bagi ibu yang masih memiliki anak di usia 6-12 bulan, pasti salah satu hal terpenting yang ada dipikiran adalah menu MPASI.

Baca Juga: Berita Kesehatan MPASI: Ingin Bayi Tumbuh Sehat? Inilah MPASI 6 Bulan Pertama Terbaik bagi Tumbuh Kembang Sang Buah Hati

Bagimana tidak, seorang ibu pasti menginginkan bayinya tetap sehat dan mau makan selama liburan berlangsung.

Bahkan beberapa ibu sudah mempersiapkan diri dari jauh-jauh hari terkait menu MPASI sang bayi.

Namun tahukah, berbagai menu MPASI demi menyempurnakan nutrisi sang anak pasti membutuhkan alat dan bahan yang tak sedikit.

Baca Juga: Berita Kesehatan MPASI: Tak Boleh Membedakan Menu Makan dengan Orangtua, Bolehkah Bayi Makan Santan?

Tapi jangan ambil pusing, catat beberapa perlengkapan selama traveling yang harus dipersiapkan ibu!

1. Persiapkan beberapa alat pendukung

Adanya food processor memang memudahkan kita untuk membuat makanan sehat dan segar setiap waktu.

Ibu tak perlu khawatir anaknya tersedak atau makanannya padat tertelan begitu saja, karena pisau food processor bisa mencacah makanan secara halus.

Pilihlah beberapa merek food processor yang menawarkan harga terbaiknya, selain itu pilih ukuran yang travel friendly.

Baca Juga: Kini Nikah dengan Pengusaha Misterius, Terkuak Keinginan Vanessa Angel Terjun ke Dunia Prostitusi Online, Buat Bayar Utang?

2. Pilih makanan lembut

Bagi bayi yang belum siap mengonsumsi makanan padat, seperti biskuit atau buah potong, ada baiknya ibu harus jeli memilih makanan bertekstur lembut.

Pilih buah-buahan lembut, seperti ubi jalar, pisang, alpukat, mangga, atau stroberi.

Kemudian cacah atau haluskan menggunakan bantuan garpu.

Pastikan nutrisi, seperti protein, vitamin, dan serat harus dipenuhi oleh sang anak.

3. Bawa bubur instan

Jika sulit mendapat atau  membuat makanan segar saat sedang berlibur, ibu bisa memberikan bubur instan atau oatmeal dalam menu MPASI.

Beberapa merek bubur instan ini dipercaya sudah mengandung berbagai nutrisi baik untuk bayi, namun pastikan kandungan gulanya tidak terlalu tinggi.

Baca Juga: Ditinggal Kawin hingga Jomblo Hampir 40 Tahun, Artis Tampan Ini Blak-blakan Puji Ayu Ting-Ting: 'Duh Jadi Pengin Saya Gigit'

Selain itu, ibu bisa memberikan oatmeal yang mengandung berbagai vitamin seperti folat, vitamin B-6, vitamin K dan vitamin E, thiamin, riboflavin, dan niasin.

Oatmeal ini juga dapat menyumbakan 400 Kal daalam setiap 100 gr.

Mudah bukan? Liburan tenang, anak pun tetap senang dengan menu MPASI-nya. (*)

Baca Juga: Kaleidoskop Kesehatan 2019: Siapkan Kafan hingga Liang Lahat, Artis Transgender Ini Ceritakan Komplikasi Penyakitnya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Siapa sangka, kebiasaan anak minum susu sambil tiduran ternyata dapat menyebabkan infeksi telinga tengah atau otitis media. Pasalnya saat minum sambil tiduran, membuat bakteri di tenggorokan lebih cepat terdorong ke saluran eustachius yang berakhir di bagian tengah telinga. Jika saluran eustachius tersebut tersumbat dapat menyebabkan banyak bakteri menumpuk. Akibatnya tekanan di telinga menjadi meningkat dan dapat menyebabkan infeksi. Terlebih lagi bagi bayi dan balita yang memiliki saluran eustachius lebih sempit dan horizontal, ketimbang orang dewasa. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #bayi #balita #kesehatananak #minumsusu #susubotol #infeksitelinga #kebiasaanburuk #otitismedia #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Oct 11, 2019 at 10:05pm PDT

 #berantasstunting

PROMOTED CONTENT