GridHEALTH.id – Hampir setiap orang pasti suka makan buah nanas.
Walau memiliki perpaduan rasa yang segar, yaitu antara rasa asam dan rasa manis, rupanya nanas juga sering menjadi biang keladi gatal tenggorokan.
Namun, di samping rasanya yang segar, nanas rendah kalori dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Nanas dikenal kaya akan vitamin C yang melawan penyakit dan serat yang baik untuk tubuh, khususnya untuk pencernaan.
Selain itu, nanas juga mengandung bromelain, yaitu enzim dengan sifat anti-inflamasi (mengurangi peradangan).
Source | : | LifeHack |
Penulis | : | Deva Norita Putri |
Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar