Buah yang satu ini memang dikenal sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan sering dikonsumsi saat menjalani program diet.
Tapi tahukah alpukat ternyata memiliki kadar potassium yang tinggi.
Baca Juga: Awas Banyak Saus Sambal Jadi-jadian, Pabrik yang Di Bandung Sudah Digerebek Polisi
Potasium bertugas untuk menjaga kadar air, elektrolit, serta tingkat keasaman (pH).
Ginjal memerlukan kadar potassium yang pas untuk bisa bekerja dengan baik.
Jika kadar potassium berlebihan, maka ginjal tidak akan berfungsi dengan baik.
Selain itu mengonsumsi alpukat berlebihan bisa menyebabkan pusing, lemah, mati rasa, dan tekanan darah rendah.
Dibalik manfaatnya yang bisa menyuburkan, Kacang-kacangan nyatanya bisa buruk bagi kesehatan ginjal.
Diketahui kacang-kacangan memiliki kandungan mineral bernama oxalate, yang ditemukan pada banyak batu ginjal.
| Source | : | Kompas.com,niddk.nih.gov |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar