Diet Pepaya VS Diet Telur Untuk Menurunkan Berat Badan, Ini Hasilnya, Silahkan Pilih Mau Menjalankan yang Mana

Makan siang: 6 ons daging sapi rebus dan satu buah jeruk manis

Makan malam: 3 butir telur rebus.

Hari ke-4

Sarapan: 3 lembar telur dadar ceplok dicampur bawang.

Makan siang: 5 ons ayam dimasak dengan salad.

Baca Juga: Hampir Satu Tahun Menikah, Ternyata Ini Alasan Kenapa Maia Estianty dan Irwan Mussry Tidak Ingin Memiliki Anak

Baca Juga: 7 Gejala Jantung Pada Wanita, Saking Sepelenya Malah Kerap Tak Disadari

Makan malam: 1 butir telur rebus dan dua buah jeruk.

Hari ke-5

Sarapan: 2 buah wortel dan satu sendok makan krim asam.

Makan siang: 2 buah wortel dan secangkir jus jeruk segar.

Makan malam: 3 ons ikan rebus dan satu butir telur rebus.

Hari ke-6

Sarapan: 5 ons yogurt rendah lemak, satu perasan lemon atau jeruk untuk sarapan.

Makan siang: 2 butir telur rebus dan 2 buah jeruk manis.

Makan malam: segalas air putih.

Hari ke-7

Sarapan: 2 butir telur rebus dan satu buah jeruk manis.

Makan siang: 6 ons daging sapi dan 1 buah jeruk besar.

Baca Juga: Pil KB Ternyata Aman Bagi Wanita Yang Belum Pernah Berhubungan Badan, Ini Kata Ahli

Baca Juga: Resep Warisan Nenek Moyang, Kunyit Ternyata Dapat Turunkan Gula Darah

Makan malam: segelas air putih.

Penting, pastikan saat menjalani diet ini untuk banyak minum air, akan lebih baik jika memilih teh hijau alami.

Setelah selesai menjalani diet dalam tujuh hari, disarankan untuk makan banyak keju, telur, jeruk dan anggur.

Juga. pastikan saat menjalani diet ini untuk banyak minum air, akan lebih baik jika memilih teh hijau alami.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Saat ini sushi dikenal sebagai salah satu makanan yang populer. Namun tahukah, dibalik kepopulerannya itu ternyata mengonsumsi sushi tidak bisa sembarangan. Pasalnya beberapa ahli telah memberi peringatan akan makanan asli jepang ini. Dimana mereka menemukan banyak sekali sushi yang dijual mengandung parasit anisakis. Uakni parasit yang menyebabkan penyakit cacing yang menyebabkan gejala mual, muntah, hingga diare hebat. Untuk itu, sebelum akan mengonsumsi sushi, pastikan hidangan tersebut dibuat oleh koki yang sudah ahlinya. Selain untuk mencegah risiko infeksi, tentu citarasanya juga terjaga. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealthid #inspiringbetterhealth #sushi #makananjepang #bahaya #infeksicacing #cacingan #penyakit #tipskesehatan #makanansehat #makananberacun #gridnetworkjuara

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Oct 2, 2019 at 10:30pm PDT

 #berantasstunting

PROMOTED CONTENT