Air putih dipercaya bisa menurunkan berat badan, benarkah?
Jika ingin menurunkan berat badan , Beth Kitchin menyarankan untuk mencoba program pengelolaan berat badan jangka panjang berdasarkan penelitian nyata.
Meskipun air putih mungkin tidak dapat membantu menurunkan berat badan, fokuslah pada makan makanan dengan kadar air tinggi seperti buah-buahan dan sayuran .
Baca Juga: Dikira Baik bagi Kesehatan, Minum Air Putih Setelah Makan Malah Bisa Mengancam Jiwa
Di samping mengonsumsi makanan dengan kadar air tinggi, seseorang juga harus mengurangi makanan tinggi lemak serta rutin berolahraga.
Nah, sekarang sudah jelas bahwa minum banyak air putih bukanlah solusi yang tepat untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Kakak Kandung Chelsea Olivia Tersangkut Kasus KDRT, Ancam Bunuh Anak-istri hingga Sang Mertua Ingin Memenjarakannya
Bahkan, terlalu banyak minum air putih dapat menyebabkan overhidrasi yang dapat menyebabkan gangguan pada fungsi otak.(*)
View this post on Instagram
Salam sehat. Gangguan jantung tidak hanya diderita oleh para kaum lanjut usia saja. Bahkan kaum muda di bawah usia 40 tahun pun bisa mengalaminya. Serangan jantung biasanya menyebabkan sakit pada dada selama lebih dari 15 menit, namun terkadang bisa juga tidak menunjukkan gejala apapun. Beberapa gejala serangan jantung antara lain perasaan pusing, berkeringat, mual, napas memendek, rasa sakit yang terasa memeras jantung, hingga rasa tidak nyaman pada bahu, leher, punggung, rahang, lengan, dan perut bagian atas. Namun masih banyak yang tidak menyadari gejalanya, sehingga sering telat untuk menyelamatkan ketika serangan terjadi. Berikut beberapa cara pertolongan pertama pada korban serangan jantung. Selengkapnya klik link di bio. #gridhealthid #seranganjantung #infokesehatan #healthinfo #kesehatan #heartattack #jantung #worldhealth #penyakitjantung #seranganjantungmendadak #CPR #pertolonganpertama
A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Feb 19, 2020 at 1:28am PST
#berantasstunting
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan
Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.
PROMOTED CONTENT
Komentar