Minum Kopi Sebelum Sarapan Justru Bisa Bikin Stres, Ini Kata Ahli

Selain itu, ada sebuah penelitian yang menghubungkan asam lambung dengan kecemasan dan depresi.

Sejumlah peneliti menemukan, kafein meniru gejala kecemasan dan bahkan serangan panik termasuk gelisah, gemetaran, muka memerah, dan detak jantung yang semakin cepat.

Baca Juga: Hypnobirthing, Rahasia Kate Middleton Hilangkan Rasa Sakit Selama Persalinan

Gejala-gejala ini muncul terutama ketika kopi dikonsumsi dalam jumlah besar.

"Jika kamu sudah mengalami kecemasan, kamu akan cenderung lebih rentan terhadap efek-efek kopi," kata Long.

Oleh karena itu hindari minum kopi sebelum sarapan atau dalam keadaan kosong.(*)

 Baca Juga: Viral Jasa Pelukan Berbayar di Cikarang, Ini Manfaat yang Dicari

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Kebiasaan minum kopi ternyata dapat menimbulkan diare. Hal ini dikarenakan senyawa kimia kafein yang ada didalam kopi. Senyawa ini merangsang distal usus, yakni kontraksi oto di usus besar yang mirip dengan kontraksi saat sakit perut sesudah makan. Meski begitu, sebenarnya risiko diare tersebut dapat diminimalisir dengan tidak minum kopi secara berlebihan. Tak lupa konsumsi juga kopi rendah kafein yang bisa mengurangi efek pencahar, meski tidak menghilangkan risiko diare sepenuhnya. Baca selengkapnya di health.grid.id atau klik link di bio #gridhealtid #inspiringbetterhealthid #minum #kopi #robusta #arabica #whitecoffee #minumkopi #diare #kesehatan #jumlahkopi #kafein #ususbesar #kontraksiotot #sakitperut #gridnetworkjuara

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 18 Okt 2019 jam 3:05 PDT

 #berantasstunting

PROMOTED CONTENT