GridHEALTH.id - Mata merupakan salah satu organ vital yang mesti selalu dijaga kesehatannya.
Sebab dari rutinitas sehari-hari yang biasa dilakukan saja, mata berisiko mengalami iritasi dan memerah.
Kondisi iritasi mata yang terjadi tentu selain mengganggu aktivitas tapi juga penampilan.
Untuk mengatasi iritasi mata ini memang sudah banyak obat tetes mata yang dijual di pasaran.
Namun jika khawatir akan penggunaan obat kimia tersebut, tak ada salahnya juga menggunakan bahan alami sebagai solusi.
Seperti dikutip dari WebMD, tak jarang obat mata yang beredar di pasaran mengandung benzalkonium chloride.
Jika meneteskan obat mata ini maka efek setelahnya adalah pandangan yang sedikit kabur.
Tak hanya itu, dampak lainnya bisa seperti tremor, detak jantung yang tak beraturan, sakit kepala, dan keluar keringat berlebih.
Bahan alami yang bisa kita manfaatkan tersebut adalah biji ketumbar.
Baca Juga: Atasi Masalah Nyeri Sendi Dengan Khasiat Air Rendaman Biji Ketumbar, Ini Caranya
Menurut informasi yang dilansir oleh nakita.id, biji ketumbar ini memang meiliki khasiat kesehatan salah satunya adalah untuk meredakan iritasi mata.
Kandungan antioksidan pada biji ketumbar menjadi salah satu yang berperan penting untuk mengoptimalkan kesehatan mata.
Baca Juga: Kina Asal Jawa Barat Bisa Mengobati Virus Corona, Ternyata Ini Rahasianya
Sebuah penelitian dari The Botanical Safety Handbook mengatakan bahwa biji ketumbar merupakan herbal nomor satu.
Dalam artian, biji ketumbar dapat dimanfaatkan sebagai ramuan alami untuk menjaga kesehatan mata dengan aman.
Salah satu yang bisa kita lakukan dengan biji ketumbar ini adalah dengan menjadikannya sebagai air rendaman.
Caranya cukup merendam segenggam biji ketumbar ke dalam air.
Kemudian diamkan air rendaman biji ketumbar semalaman.
Baca Juga: WHO Resmi Nyatakan Covid-19 Sebagai Pandemi Global Setelah Menyebar ke 118 Negara
Di pagi hari, minum air rendaman biji ketumbar dalam kondisi perut kosong.
Cara lain mengonsumsi biji ketumbar, kita juga bisa mencampurkannya pada makanan yang dikonsumsi.
Namun perlu diingat, sama seperti bahan alami lainnya yang dijadikan pengobatan, biji ketumbar juga memiliki efek samping bagi seseorang dalam kondisi tertentu.
Dimana seseorang adabaiknya menghentikan konsumsi air biji ketumbar jika mengalami tanda-tanda alergi.
Tak hanya itu, untuk ibu hamil atau ibu yang sedang merencanakan kehamilan sebaiknya juga berkonsultasi pada dokter sebelum mengonsumsi air rendaman biji ketumbar.(*)
#berantasstunting
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar