10 Manfaat Kesehatan Puasa Ramadan, Salah Satunya Tingkatkan Imunitas untuk Hadapi Corona

Jawaban dengan iman adalah andalan untuk menjawab dan membuat kita yakin mengenai semua hal yang diragukan dan dipertanyakan.

Apalagi kita sebagai umat Islam tahu jika puasa Ramadan itu menyehatan.

Hal tersebut jika ditilik dari sisi ilmu pengetahuan, khususnya kesehatan memang masuk akal.

Apalagi sekarang ini puasa banyak digaungkan menjadi gaya hidup sehat modern.

Baca Juga: Fakta Menarik Penangkapan Ilmuan Amerika Pencipta Virus Corona, yang Ternyata Berita Menyesatkan

Salah satunya seperti yan diwartakan oleh lifehack.org, melansir artikel yang dipublikasikan dengan judul 10 Benefits of Fasting That Will Surprise You, diketahui puasa ternyata mempunyai 10 manfaat yang membuat kita tercengang.

1. Puasa membuat berat badan turun drastis

Puasa dapat menjadi cara yang aman untuk menurunkan berat badan karena banyak penelitian telah menunjukkan bahwa puasa intermiten - puasa yang dikendalikan dalam jumlah jam tertentu - memungkinkan tubuh membakar sel-sel lemak lebih efektif daripada hanya diet biasa.

Puasa intermiten, sepertinya di bulan Ramadan, memungkinkan tubuh untuk menggunakan lemak sebagai sumber energi utama, bukan gula.

2. Berpuasa Meningkatkan Sensitivitas Insulin

Baca Juga: Bukan Dituduh Menjual Virus Corona SARS-CoV-2, Tapi Ilmuwan Harvard Ini Diduga Kerjasama Bidang Kimia dengan China Hingga Ditangkap Pemerintah AS

Puasa terbukti memiliki efek positif pada sensitivitas insulin, memungkinkan untuk mentoleransi karbohidrat (gula) lebih baik daripada jika Anda tidak berpuasa.

PROMOTED CONTENT