GridHEALTH.id – Manfaat segelas air putih untuk berbuka puasa memang amazing bagi kesehatan tubuh.
Untuk diketahui, 75% otot kita, 90% otak kita, 22% tulang kita, dan 83% darah kita adalah air.
Karena itulah mengapa sebagian besar tubuh kita ini adalah air.
Baca Juga: Usai Jalani Terapi Plasma Darah, Seorang Pasien Covid-19 Bisa Lepas Ventilator dan Bernapas Normal
Jadi tak heran kan jika kita banyak dan sering diingatkan untuk tidak lupa minum air putih.
Hal itu tidak lain untuk, memenuhi kebutuhan cairan tubuh, juga membuat badan kita kuat melawan penyakit, dan cepat melakukan perbaikan mana kala sakit atau diserang penyakit, baik dari infeksi virus ataupun bakteri.
Bagaimana dengan saat puasa?
Tidak menjadi soal. Puasa bukan berarti kita harus kekurangan asupan air dalam tubuh.
Karena pada dasarnya puasa, seperti di bulan suci Ramadan, hanya mengalihkan waktu minum dan makan di siang hari ke malam hari.
Baca Juga: Jika Mengalami Masuk Angin Artinya Tubuh Sudah Terkena Infeksi Virus
| Source | : | steptohealth.com,organicfacts.net |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar