Melansir dari NDTV Food, berikut makanan sumber vitamin C dan antioksidan yang bisa meminimalisir risiko terkena DBD selama berpuasa;
1. Sayur bayam
Bayam kaya akan vitamin C yang dapat membantu sistem imun, juga mengandung banyak antioksidan beta karoten.
Baca Juga: Kembali Terjadi Kekerasan Terhadap Tenaga Medis, Dipukul Pasiennya Sendiri Karena Ingin Pulang
Dengan mengonsumsi sayur bayam kita juga dapat menaikkan level trombosit sehingga membuat tubuh terhindar dari penyakit DBD.
Manfaat sayur bayam tidak hanya dapat mencegah penyakit DBD saja, tetapi juga baik bagi orang yang ingin menaikkan berat badan. Kandungan serat pada sayur bayam itulah yang nantinya dapat meningkatkan berat badan sekaligus melancarkan pencernaan.
Baca Juga: Update Covid-19; Perkembangan Terbaru di 3 Negara Kawasan Asia Pasifik
| Source | : | NDTV Food |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar