5 Langkah Mencegah Mual Datang Saat Puasa di Bulan Ramadan

1. Memilih mengonsumsi karbohidrat kompleks saat sahur.

2. Tidak langsung tidur setelah makan sahur atau berbuka puasa.

Baca Juga: Dianaktirikan dari ABK China, WNI Rekan ABK yang Dibuang ke Laut Ceritakan Minum Air Laut, Makan Umpan, dan Tidur Hanya 3 Jam

3. Hindari asupan pedas, asam, berpengawet, dan gorengan.

4. Selalu mencukupi kebutuhan air putih harian.

5. Makan dengan porsi kecil namun sering.(*)

Baca Juga: Penyebab Keterlambatan Bicara, Kondisi yang Dialami Putra Penyanyi Kelly Clarkson

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Susu juga tidak hanya dikhususkan bagi anak-anak saja, orang dewasa hingga manusia lanjut usia (manula) pun disarankan minum susu. Terlebih di tengah pandemi Covid-19 seperti saat ini, kita perlu menaruh perhatian khusus untuk menjaga imun saat puasa. Ternyata susu pun sangat bermanfaat untuk meningkatkan imun tubuh. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #puasa #Covid_19 #viruscorona #Coronavirus #puasasehat #infopuasa #tipspuasa #susu #milk #manfaatsusu #minumansehat

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 9, 2020 at 4:46am PDT

 #berantasstunting

#hadapicorona

PROMOTED CONTENT