Kekurangan Gizi Penyebab Kematian Anak Akibat Virus Corona, Kemenkes Bagikan Cara Praktis Mencukupi Kebutuhan Gizi Anak di Tengah Pandemi Covid-19

4. Buah-buahan

Beberapa contoh buah-buahan yang umum dikonsumsi seperti pisang, melon, semangka, rambutan, salak, pepaya, jambu, mangga, belimbing, apel, jeruk, dan lain sebagainya.

Baca Juga: Ditinggal Berbulan-bulan Selama Pandemi Corona, Anak Kos Ini Menjerit Lihat Kamarnya Berjamur dan Berbau Busuk

Sebagai panduan makan gizi seimbang dalam satu piring, konsumsi sekitar 2 potongan pepaya ukuran sedang (150 gram), setara 2 buah jeruk sedang (110 gram), atau 1 buah kecil pisang Ambon (50 gram).

Selain pemenuhan kebutuhan gizi melalui makanan, orangtua juga wajib mengajarkan anak untuk cuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah makan, olahraga minimal 30 menit, dan perbanyak minum air putih minimal 8 gelas per hari.

Baca Juga: Ternyata Bukan Jabar, Jokowi Temukan Daerah Paling Siap New Normal di Jatim

Melihat hal tersebut, sebaiknya orangtua wajib memerhatikan lebih dalam untuk memenuhi kebutuhan gizi anak selama pandemi Covid-19, agar menurunkan angka kekurangan gizi yang menjadi penyebab kematian anak akibat virus corona. (*)

#berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT