GridHEALTH.id - Air sumber kehidupan. Air minum penting bagi manusia untuk hidup. Sebab sebagian besar isi tubuh manusia adalah air.
Kurang minum, manusia langsung dehidrasi, dan selanjutnya aneka masalah kesehatan mengancam.
Baca Juga: Klaim Bahwa Perokok Kecil Risikonya Terinfeksi Virus Corona Masih Teka-teki, Apa Kata Ilmuwan?
Apalagi ibu hamil, jangan sampai lalai minum. Kurang minum selain bisa bermasalah bagi diri ibu juga kehamilan.
Sebab kecukupan air minum erat kaitannya dengan air ketuban, melancarkan sirkulasi darah, membantu sistem ginjal, dan kesehatan bayi yang dikandungnya.
Baca Juga: WHO Beri Peringatan Keras 10 Negara Penyumbang Kematian Covid-19 Terbanyak, Indonesia?
Pada kehamilan muda, paling tidak ibu hamil harus minum air sebanyak dua liter lebih.
Menurut Institute of Madicine, kecukupan minum air putih setiap orang berbeda-beda per harinya.
Baca Juga: WHO: Jumlah Kematian Dipastikan Bisa Mencapai 2 Juta Jiwa Jika Vaksin Covid-19 Tidak Segera Siap
Secara umum, seseorang perlu minum air putih setidaknya 13 gelas untuk laki-laki dan 9 gelas untuk perempuan.
Hal tersebut juga sesuai dengan usia serta ukuran tubuhnya masing-masing.
Tapi ada satu lainnya yang harus ibu hamil perhatikan prihal air minum.
Ibu hamil harus pandai-pandai memilih tempat air minum.
Baca Juga: Sungguh Terlalu, Suami Tega Mengaku Positif Covid-19 Demi Tinggal Bersama Wanita Idaman Lain
Jika tempat air minum di rumah adalah dispenser, hati-hati, dispenser terbukti mengandung 2,7 juta kuman yang bisa sebabkan infeksi.
Sebuah penelitian terbaru mengenai dispenser dipublikasikan Times of India (13/2/2018).
Baca Juga: Jarang Dibicarakan, Uji Coba Tahap Awal Vaksin Virus Corona Ini Hasilkan Kekebalan Tubuh yang Baik
Dalam publikasinya disebutkan, air yang tersedia di dispenser bisa jadi sudah terkontaminasi kuman alias bakteri.
Baca Juga: Aturan Khusus Penggunaan Masker Non Medis di Masyarakat, Catat!
Hal ini disebabkan oleh adanya kemungkinan saluran air di bagian dalam dispenser yang kotor dan penuh dengan bakteri.
Sayangnya hal itu tidak pernah disadari, karena posisinya yang tertutup. Sehingga tak terlihat mata.
National Science Foundation International bahkan menyebutkan, dalam setiap 1 Inchi persegi pendingin air yang ada di dispenser ternyata bisa saja memiliki 2,7 juta kuman.
Jika kita konsumsi bersama dengan air minum akan menyebabkan datangnya penyakit.
Baca Juga: Waspada Kerupuk Kulit Babi, Seperti Ini Cara Membedakan dengan yang Halal
Melihat fakta ini, tentunya kita harus berhati-hati terutama untuk ibu hamil, jangan sampai niat ingin sehat saat minum berubah menjadi sebuah penyakit.
Untuk itu jika kita sering menggunakan dispenser untuk minum di rumah, maka rajin-rajin lah membersihkannya demi mencegah masuknya kuman pada air yang kita minum.(*)
Baca Juga: Hamil Muda Usia 2 Bulan Minum Air Putih Harus 2 Liter Lebih, Supaya Kandungannya Bulat
#berantasstunting
#HadapiCorona
| Source | : | GridHealth.ID |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar